骨盤矯正

骨盤を矯正すると生理痛が軽くなったということがあります。

生理痛を解消させることが目的ではなく整骨院に通い、

結果的に生理痛が軽減されたという例も多くあるのです。

骨盤と生理痛、一見関係がないような気がしますが、

ここにはとっても密接な関係があるのです。

子宮や卵巣など女性の重要な臓器は、すべて骨盤の中にあります。

骨盤の歪みを改善することによってそれらの臓器への血流が良くなり、

結果的に生理痛が改善されるのです。

女性は出産をおこなうために特に骨盤が伸び縮みしやすいとされており、

それはつまりズレやすいということになります。

妊娠、出産を経て骨盤は開閉します。

赤ちゃんが成長するにつれて骨盤内の靭帯が伸び、出産で一番広がり、

そして産後に徐々に元に戻っていきます。

そこで、産後に骨盤がきれいに閉じると、妊娠前に腰痛があった人でも

解消されてしまいます。

それとは反対に、産後に骨盤が歪んで閉じてしまうと腰痛になってしまうのです。

まっすぐに立った状態で肩の高さや足の長さが違ったり、

いつも同じ方にネックレスがずれるなどは骨盤が歪んでいるサインです。

仰向けに寝て膝を立てたときに膝の高さが違う場合、

骨盤が前後に歪んでいることがわかります。

この時はその状態のまま高くなっている方の足を下にして足を組み、

お尻を上に持ち上げながら体を高くなった方の足の側にひねります。

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